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Leçon 19 – Enchaînement Jab Sai (3x) + Tae Kha (extérieur bas) (doublé, triplé)
En appui sur la pointe des pieds :
- Lancer un Jab
- Observer un temps ( pour être sûr que l’adversaire est bien en train de gérer l’impact)
- Puis relancer deux jabs rapides
- Une fois que le troisième Jab a touché l’adversaire et qu’il est en garde haute
- On se retrouve avec la jambe avant bien fléchie au sol ( le centre de gravité est en bas)
- Lancer un coup de pied circulaire bas, de haut en bas, comme un coup de hache.
- En donnant le coup de pied on descend sur notre jambe d’appui, le bras avant revient en garde, la tête descend (menton poitrine) et le bras arrière se détend en balancier pour donne toute sa puissance au mouvement de la jambe
- Répéter l’opération jusqu’à ce que l’arbitre vienne le compter
